Cómo dejar la ludopatía: Tratamiento de adicciones en Valencia
La ludopatía, también conocida como “juego patológico”, es una enfermedad que surge por la adicción al juego. Los afectados por este trastorno de conducta no pueden resistir el impulso de seguir jugando y/o realizando apuestas, perdiendo así cada vez más dinero. Con el aislamiento provocado por el Covid19, están proliferando comportamientos de este tipo mientras se refuerzan los ya existentes. Hoy te damos algunos consejos por parte de nuestro terapeuta de adicciones en Valencia que pueden enseñarte a abandonar la ludopatía.
Cómo se desarrolla la enfermedad de la ludopatía
Cuando una persona no puede dejar de apostar, se acaba obsesionando con el juego con tal de ganar más dinero. Algo que está ocurriendo estos días y que lo sufren las personas que no trabajan o disponen de demasiado tiempo libre. Los adictos, en cambio, a pesar de tener más autocontrol por disponer de más experiencia, están viendo cómo aumentan las probabilidades de sufrir una recaída.
La ludopatía es una conducta nociva que empieza como una actividad de ocio y termina como un abuso. Cuando se padece el trastorno del juego compulsivo, las personas sienten un gran nivel de ansiedad cuando no están jugando. En consecuencia, les invade la necesidad psicológica de realizar apuestas o jugar a juegos de azar para aliviar su estrés emocional. Con el tiempo, esta situación conflictiva se agrava, perjudicando el resto de ámbitos de su vida y a las personas que le rodean.
Para evitar mayores riesgos, es recomendable detectar la enfermedad a tiempo y poner una solución lo antes posible. Pedir ayuda profesional para rehabilitarse o buscar un tratamiento de adicciones en Valencia es una forma eficaz de dejar la ludopatía. Las terapias de adicciones son un buen método para controlar la ansiedad y la dependencia al juego. Un tipo de actividades que ayudan a la persona a tener más control sobre si mismas.
Cómo abandonar la ludopatía: 7 pasos útiles
A continuación, damos a conocer 7 recomendaciones de nuestro terapeuta de adicciones que pueden ayudar a las personas con problemas con el juego. Abandonar la ludopatía es difícil, pero es posible:
Aceptar que existen problemas con el juego
Antes de iniciar cualquier acción es necesario que el adicto o la persona con obsesión por el juego reconozca que existe un problema. Sin este paso previo, todo lo que venga detrás será inútil o tendrá poco éxito. Por ello, es recomendable que tanto amigos como familiares apoyen al enfermo por ludopatía y le ayuden a contactar con un centro de tratamiento de adicciones en Valencia.
Evitar el ansia por el juego
El proceso de la rehabilitación de la ludopatía es un tratamiento de adicciones muy duro y que necesita las máximas garantías posibles para tener éxito. Por ello, un segundo paso necesario es que el adicto reduzca su ansia por el juego. Con una preparación psicológica previa, puede ir adquiriendo hábitos saludables que le ayudarán a reducir su ansiedad y estrés emocional. Este ejercicio se puede realizar buscando actividades alternativas al juego para evitar los pensamientos recurrentes.
Tomar decisiones acertadas
Mientras el adicto no esté jugando, seguirá sintiendo la necesidad de apostar. Con lo cual, algunas acciones que pueden ayudar a incrementar las posibilidades de abandonar la ludopatía son:
- Pedir a los salones de juego y casinos que le denieguen el acceso
- Instalar un bloqueador de páginas web, en caso de utilizar las apuestas online
- Tratar de retrasar el juego y las apuestas lo máximo posible en su día a día
- Pedir ayuda profesional para rehabilitarse. Los terapeutas de adicciones pueden proporcionarle herramientas de aprendizaje para dejar la ludopatía
- Evitar la soledad y el aislamiento. La persona dependiente necesita espacios sociales que le ayuden a interactuar con su entorno
- Mostrarle las consecuencias de la adicción al juego y cómo pueden afectar a su vida
Controlar los ahorros de una persona adicta
Una persona que padece ludopatía no puede jugar si no tiene dinero. Con lo cual, una forma de prevención de la enfermedad es controlar los ahorros tanto propios como de los familiares. A menudo, la tentación de jugar puede hacer que el individuo recurra a las mentiras y a pequeños actos delictivos para conseguir dinero para apostar.
Planificar el tiempo de la persona dependiente
Una buena forma de evitar la ludopatía es planificar el tiempo de la persona dependiente y diseñarle un horario. De esta manera, siempre tendrá una actividad alternativa que realizar que le alejará de la tentación y evitará los pensamientos tóxicos.
Evitar los locales relacionados con el juego
Es importante alejarse de los lugares donde se solía apostar y participar en juegos de azar para evitar el ansia. Acercarse a ellos o frecuentar contextos nocivos puede despertar los malos hábitos y propiciar una recaída en la adicción al juego.
No darse por vencido al tratar de abandonar la ludopatía
Habrá ocasiones en que la persona no se sienta suficientemente motivada para rehabilitarse, o con problemas para seguir adelante. Es crucial que en estos momentos de debilidad, su círculo más cercano le proporcione la ayuda necesaria y le apoye para dar el siguiente paso. Se debe premiar cada avance y convencerle de que está progresando. De esta forma, tanto su motivación como su autoestima mejorarán considerablemente. Dos factores fundamentales para evitar la ludopatía.
Amasterapia es un centro de tratamiento de adicciones en Valencia que ayuda a sus pacientes a rehabilitarse de la adicción al juego. Contacta con nuestros terapeutas de adicciones en Valencia y te proporcionaremos el apoyo necesario para abandonar la ludopatía.
